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生活中大家都会遇到这样的烦恼，每当做菜需要用到肉时，才发现冰箱中的肉块还没有解冻，又硬又冰的肉块又不能马上烹饪，很多人都会选择将冻肉泡在水中浸泡解冻，但这样的做法并不能使肉块快速解冻，水温会随着冻肉的温度迅速降低，解冻的速度越来越慢，尤其是大块肉的情况下明显。

还有一些人为了将肉块快速解冻，会把冻肉放在微波炉中，用高温加热的方法使冻肉快速解冻，这样的方法几分钟就能解冻，虽然时间快，但对肉质的破坏性比较大，肉块外层明显能看到颜色发白，有些被“烫熟”的痕迹，不仅营养元素会流失，肉的口感也会变差，因此这样的方法也不是好的。

冻牛、羊、猪肉怎样解冻才新鲜健康：

　　1、采用室温解冻。将冻牛、猪、羊肉用保鲜膜包起或放入到保鲜盒里放在桌面慢慢解冻，鲜味损失不大，当天能吃上。注意：解冻时尽量别让冻肉直接暴露在空气中，会有冷凝水，让肉湿漉漉的。再说了，空气中的水蒸气附在肉上吃起来也不安心

　　2、采用水解解冻。用方便袋包好牛、猪、羊肉后再放入冷水中，不然会有很多鲜味及营养融入水中。

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　　3、采用盐水或醋解冻。把冻牛、猪、羊肉先放在冰箱冷藏室1-2个小时，就能让冻肉稍变软。因为冷藏室的温度一般在0摄氏度左右，可先软化冻肉。然后就将肉放在盐水里解冻。盐水可以加速冰的融化，而且不会孳生---。此外，还可以将叉子蘸点醋叉入肉中，也可以加快解冻速度。

　　4、采用微波炉解冻。用微波炉解冻时，一定要用低档，而且是逐步加热。一开始先加热两分钟左右，然后根据牛、猪、羊肉解冻的程度再确定加热时间，直到完全解冻。切忌一开始就加热10分钟。

　　5、采用铝盆解冻。把一个铝盆底朝上放在桌上，然后把冻牛、猪、羊肉放在铝盆的底上，接着再把另一个铝盆底部朝下，轻轻地压在冻肉上。大约压5分钟左右，即可解冻。这是利用铝制品极强的导热性，把冻肉两端紧贴在铝锅上时，冻肉就通过铝盆迅速和周围空气做热交换，---的热交换后，冻肉就会在很短的时间化开了。若家中没有铝锅，铝盖、铝盆同样可以。

　　6、采用低温高湿解冻法：将冻牛、羊、猪肉放低温高湿解冻机设备的解冻架上，然后关门，在触摸屏控制系统中按住启动键5秒内，设备会自动按照设定好的配方一步一步的对猪、羊、牛肉进行智能解冻，清洗解冻池多少钱，使冻猪、牛、羊肉解冻均匀，营养水份流失少，终解冻出健康新鲜的冻肉产品，此款设备广泛应用于大型肉类加工企业。